O Projeto Melhor que Ontem é uma iniciativa do Correr Emagrece que prova que a mudança de hábitos é possível com o apoio certo! Escolhemos um membro do grupo para receber acompanhamento de três profissionais que também fazem parte do Correr Emagrece: um professor de educação física, uma nutricionista e uma psicóloga.

Nosso objetivo é melhorar a saúde dessa pessoa e ajudá-la a evoluir na corrida, mostrando que o esporte é uma ferramenta poderosa para transformar vidas. A cada 15 dias, gravamos e publicamos um episódio no Instagram, compartilhando essa jornada de superação e aprendizado.

Mais do que uma mudança individual, queremos inspirar outras pessoas a acreditarem que também podem dar o primeiro passo para uma vida mais saudável e ativa. Afinal, com o apoio certo e a dedicação, todo dia é uma nova chance de ser melhor que ontem!